Lotus Seed da Tremella Miyan kayan zaki ne na gargajiya na kasar Sin, wanda ya hada kaddarorin gelatinous na Tremella tare da kamshi mai kamshi na iri magarya. Yana fahariya da abubuwan gina jiki, masu gina jiki, da kwantar da hankali, da kuma danshin huhu da kwantar da hankali. Koyaya, don haɓaka ƙimar sinadiran sa da haɓaka ɗanɗanonsa, yana da mahimmanci a kula da cikakkun bayanai masu zuwa.
Zaɓin Sinadaran da Gabatarwar - Gudanarwa
Busashen Tremella mai inganci- yakamata ya zama rawaya mai haske kuma babba, cikakke. Bayan jiƙa, cire tushen kuma yaga cikin ƙananan guda don inganta sakin gelatin. Ana ba da shawarar yin amfani da tsaban magarya maras tushe, don guje wa ɗanɗano mai ɗaci. A jiƙa na akalla sa'o'i 2 har sai an ɗanɗana. Idan ana amfani da tsaban magarya sabo, cire muryoyin kafin dafa abinci don ingantaccen lokacin dafa abinci. Ana iya daidaita adadin sukarin dutse bisa yanayin jikin ku. Masu ciwon sukari na iya maye gurbinsu da abin maye gurbin sukari ko rage adadin.
Dabarun Simmering
Ya kamata a shirya naman gwari da 'ya'yan magarya daban: Da farko, dafa Tremella a cikin ruwan sanyi a kan zafi kadan na minti 30 har sai gelatin ya fito. Sa'an nan, ƙara 'ya'yan magarya kuma ci gaba da stewing na minti 20. Yin amfani da tukunyar matsin lamba, ana iya rage lokacin dafa abinci zuwa mintuna 15 don Tremella da mintuna 10 don tsaba na Lotus. Ka guje wa dafa abinci a kan zafi mai zafi a duk lokacin da ake dafa abinci, saboda wannan zai sa gelatin ya narke, yana haifar da rubutun bakin ciki. Kuna iya ƙara goji berries ko ja dabino a cikin rabin sa'a na ƙarshe, idan ana so. Duk da haka, dafa abinci mai tsawo a yanayin zafi zai lalata bitamin, don haka yana da kyau a ƙara su kafin yin hidima.
Lokacin Bautawa da Contraindications
Wannan miya ya kamata a sha a cikin komai a ciki ko sa'o'i biyu kafin lokacin kwanta barci, wanda ya dace musamman don bushe bushewa a cikin kaka da hunturu. Duk da haka, waɗanda ke da tari ko rashin narkewar abinci ya kamata su yi taka tsantsan, kamar yadda Tremella fuciformis yana da sakamako mai sanyaya kuma ƙwayoyin lotus suna daɗaɗawa, wanda zai iya haifar da bayyanar cututtuka. Ajiye ajiya na dare da tururi maimakon microwave lokacin sake zafi don hana asarar abinci mai gina jiki.
Kwarewar waɗannan mahimman abubuwan za su ba ku damar ɗanɗano daɗin zaƙi na Lotus Seed da Tremella fuciformis miya yayin da kuke haɓaka fa'idodinta masu gina jiki, yana mai da shi zaɓi mai laushi don lafiyar yau da kullun.
